El regreso a clases puede ser un desafío para niños y padres. ¡Pero no te preocupes! Con estos 10 tips, la vuelta a la rutina será mucho más sencilla:
- Ajusta los horarios: Retoma gradualmente los horarios de sueño y comidas antes del primer día.
- Prepara un espacio de estudio: Un lugar ordenado y tranquilo ayuda a la concentración.
- Planifica las colaciones: Opta por opciones saludables como frutas, frutos secos y yogur.
- Revisa los útiles escolares: Asegúrate de que tienen todo lo necesario.
- Fomenta la lectura: Leer un poco cada día ayuda a retomar el ritmo escolar.
- Motiva con una actitud positiva: Habla de la escuela con entusiasmo.
- Establece una rutina diaria: Horarios fijos para estudio, juego y descanso.
- Promueve la independencia: Enséñales a organizar sus mochilas y tareas.
- Dedica tiempo a conversar: Escucha sus emociones sobre el regreso a clases.
- Equilibra el tiempo libre: Las actividades recreativas también son clave para su bienestar.
¡Con estos consejos, el regreso a clases será mucho más fácil para todos! Y para para encontrar alternativas alimenticias sanas y nutritivas para tus hijos, visítanos en nuestra web.