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Creatividad eco-friendly: Manualidades divertidas con materiales reciclados.

¿Quieres pasar un rato divertido con tus hijos? ¡Estás en el lugar adecuado! En este blog, te mostraremos tres manualidades súper fáciles que puedes hacer con tus hijos utilizando materiales reciclados que seguro tienes en casa. No solo estarás fomentando la creatividad de tus hijos, sino que también estarás enseñándoles la importancia de reutilizar y reducir el desperdicio. ¡Vamos a empezar! Figuras de Papel Maché con Periódico Reciclado Materiales: Periódico viejo, globo, cola fría blanca, agua, pinturas, pincel. Instrucciones: Infla un globo y colócalo en un recipiente para evitar que se mueva. Corta tiras de papel periódico. Mezcla una parte de cola fría con una parte de agua en un recipiente. Sumerge las tiras de papel en la mezcla y colócalas sobre el globo inflado, cubriéndolo por completo.…

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Actividades en casa para días de lluvia y frío: Diversión para niños y familias

En ocasiones, nos encontramos con días en los que salir de casa con los niños no resulta tan sencillo. Ya sea por el clima lluvioso, una enfermedad repentina o simplemente una necesidad de pasar tiempo juntos en el hogar, es esencial tener a mano actividades entretenidas y educativas para mantener a los pequeños ocupados. Por suerte, existen múltiples opciones que no solo combaten el aburrimiento, sino que también fomentan su desarrollo cognitivo. Una excelente manera de disfrutar del tiempo en familia es explorar las numerosas actividades que se pueden realizar en casa. Desde manualidades sensoriales hasta juegos de memoria y la creación de ingeniosos escape rooms, las posibilidades son infinitas con un poco de imaginación. Además, estas actividades no solo mantienen a los niños entretenidos, sino que también…

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Gana junto a Club Z y nuestros concursos de Abril y Mayo

En Club Z siempre estamos premiando la creatividad de nuestros niños, es por esto que los invitamos a participar en los siguientes concursos que hemos preparado para nuestros alumnos. 1.- Concurso Día del Libro Dinámica: Crea un cuento en 100 palabras con tema alusivo al Comedor Club Z. Sólo 1 cuento por alumno. Fecha Límite de entrega: Hasta el Miércoles 24 de Abril. Dónde entregar: En Casino Club Z a la administradora. (Recuerda entregar datos del alumno) Ganador: 1 alumno ganador por ciclo. Premio: 1 libro exclusivo para cada ganador, para reencantarse con la lectura. Fecha de premiación: Viernes 26 de Abril. 2.- Concurso Mes del Mar Dinámica: Crea un dibujo alusivo al Mes del mar y al Comedor Club Z. Sólo 1 dibujo por alumno. Fecha Límite…

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Cómo mejorar las defensas de los niños durante el otoño e invierno con una alimentación saludable.

Con la llegada del otoño e invierno, es crucial mantener fuertes las defensas de nuestros niños para combatir resfriados y enfermedades comunes de esta temporada. Una de las formas más efectivas de hacerlo es a través de una alimentación saludable y equilibrada. Entendemos la importancia de ofrecer opciones nutricionales que promuevan la salud y el bienestar de los niños en edad escolar, por eso, además de entregar alimentación saludable en nuestros comedores, te dejamos algunos consejos para complementar su alimentación en casa. En lugar de alimentos procesados y ricos en azúcares, recomendamos incorporar una variedad de frutas y verduras frescas en la dieta diaria de los niños. Estos alimentos están cargados de vitaminas, minerales y antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a combatir enfermedades. Además, es…

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¡Nutrición otoñal! La clave para un sistema inmunológico fuerte en tus niños

Con la pronta llegada del otoño, es crucial adoptar una nueva dieta para los niños y así fortalecer su sistema inmunológico y prevenir enfermedades comunes de esta temporada. Aprovechar al máximo los alimentos de temporada ricos en vitaminas y minerales es fundamental para promover una salud óptima. Las frutas y verduras propias del otoño, como la alcachofa, acelga, manzana, kiwi y uva, son excelentes fuentes de nutrientes, especialmente de vitamina C, esencial para combatir resfriados y gripes. Es importante destacar que una dieta balanceada y variada durante esta época puede marcar la diferencia en la salud y bienestar de nuestros niños durante el otoño. A continuación, te dejamos una guía de algunos alimentos que pueden consumir nuestros niños en otoño y que estos se pueden implementar en sus…

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¿Cómo incentivar a tu pequeño/a a comer frutas y verduras?

Las frutas y verduras son de los alimentos más saludables que existen. Por eso, es importante incluirlos siempre en la dieta diaria de nuestros hijos. Sin embargo, lograr que prueben este tipo de alimentos, que a menudo no les atraen o a los que no están acostumbrados, representa un desafío para cada uno de los padres. Pero, ¿cómo logramos que los coman? En este sentido, se pueden buscar distintas formas creativas para animar a los niños a probarlos, creando platos divertidos que los incentiven a descubrir lo rico de la comida saludable y, al mismo tiempo, motivarlos a participar en la elaboración de los preparativos. A continuación, te presentamos 3 platos divertidos que puedes preparar fácilmente, empleando ingredientes bastante saludables que no deben faltar en su alimentación. ¡Atención!…

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3 Actividades para fomentar el deporte y la actividad este verano

Las vacaciones de verano a menudo representan un desafío para los padres, quienes buscan maneras creativas de mantener a sus hijos activos y entretenidos. Entonces, ¿cómo podemos fomentar el deporte y la actividad durante este periodo? Esto no solo contribuye a mantenerlos saludables y activos, sino que también puede tener beneficios cuando regresen a clases. La actividad física se asocia comúnmente con una mejor concentración y memoria entre los estudiantes. Aquí te dejamos 3 maneras de incentivar la actividad física de tus niños: Juegos al aire libre ¡Son excelentes para entretener y estimular a los niños en varias formas! Fomentan el ejercicio, la interacción con sus pares, y la comprensión de reglas. Además, estimulan la creatividad y ayudan a reducir la ansiedad. Natación ¡Aprovechemos la época de verano!…

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¡Receta Navideña para preparar en familia! Viejitos Pascueros de Frutilla y Crema!

¡Navidad es la mejor excusa para pasar más tiempo en familia! Y esta receta navideña es ideal para preparar junto a tus hijos, es super sencilla e incorpora fruta de una forma rica y muy entretenida. Recuerda que en ClubZ contamos con muchos blogs, con temas de interés para el cuidado de tus hijos y recetas o actividades perfectas para pasar tiempo de calidad juntos en familia. Haz click aquí para ver más blogs como este. Receta de Viejitos Pascueros de Frutilla y Crema Ingredientes (10 unidades): -  10 Frutillas -  Crema chantilly en lata -  Chips de chocolate Preparación: 1.- Lava muy bien las frutillas con abundante agua, pero sin remojar para que no pierdan su firmeza. 2.- Corta las hojas de la parte superior en forma…

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¿Por qué debemos poner atención a la Pirámide Alimenticia?

Como padres, queremos asegurarnos de que nuestros hijos crezcan fuertes y saludables, y una parte esencial de este proceso es proporcionarles una dieta equilibrada y nutritiva. La Pirámide Alimenticia es una excelente guía para entender qué alimentos son fundamentales para mantener un estilo de vida saludable, y en qué cantidades debemos comerlas para una alimentación balanceada. En este blog, exploraremos cada uno de los bloques de la pirámide y destacaremos la importancia de una alimentación sana en el desarrollo de nuestros hijos. 1. Granos enteros: La base de la Pirámide Alimenticia En la base de la Pirámide Alimenticia encontramos los granos enteros, como arroz integral, avena y pan integral. Estos alimentos proporcionan la energía necesaria para las actividades diarias y son ricos en fibra, lo que ayuda en…

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¡Dulce truco! Haz estos caramelos saludables para Halloween

Se acerca una de las fiestas más esperada por nuestros pequeños: Halloween. Y si bien los sustos y terrores de esta celebración son mayoritariamente ficticios, hay uno muy real que como padres nos preocupa bastante, el alto consumo de azúcar. Si bien consumir algunos dulces durante esta celebración es aconsejable, no por algún tipo de aporte nutricional, sino que por el aporte a las habilidades sociales y los beneficios a la salud mental que se asocian a la participación en este tipo de celebraciones, también es necesario contar con opciones que sean menos dañinas para nuestros niños. Aquí te dejamos una receta fácil de caramelos de manzana, miel y canela. Que serán una mejor opción a la hora de celebrar con tus pequeños. Además, es tan sencilla de…