Tips para regular el uso de pantallas en tus niños
Las pantallas están en todas partes: tele, tablet, celular, compu… ¡Hasta los juguetes vienen con pantallas ahora! Pero, ¿cómo afecta esto el aprendizaje de los niños? Más pantallas, menos concentración: Ver videos por horas puede hacer que les cueste enfocarse en clases. Menos sueño, más cansancio: La luz azul de las pantallas altera el sueño y puede afectar su rendimiento escolar. Vista cansada y menos actividad física: Más pantallas significa menos movimiento y más problemas de visión. Tips para un uso más sano: Establece límites de tiempo – La Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños mayores de 2 años no pasen más de 1-2 horas al día frente a una pantalla para entretenimiento (sin contar las tareas escolares). Una buena estrategia es usar un…