El regreso a clases puede ser un desafío para niños y padres. ¡Pero no te preocupes! Con estos 10 tips, la vuelta a la rutina será mucho más sencilla: Ajusta los horarios: Retoma gradualmente los horarios de sueño y comidas antes del primer día. Prepara un espacio de estudio: Un lugar ordenado y tranquilo ayuda a la concentración. Planifica las colaciones: Opta por opciones saludables como frutas, frutos secos y yogur. Revisa los útiles escolares: Asegúrate de que tienen todo lo necesario. Fomenta la lectura: Leer un poco cada día ayuda a retomar el ritmo escolar. Motiva con una actitud positiva: Habla de la escuela con entusiasmo. Establece una rutina diaria: Horarios fijos para estudio, juego y descanso. Promueve la independencia: Enséñales a organizar sus mochilas y tareas.…

¿Buscas actividades divertidas y educativas para hacer con tus hijos en Santiago? ¡Estás en el lugar correcto! La capital chilena ofrece una gran variedad de opciones para disfrutar en familia durante la primavera y el verano. Desde parques llenos de juegos y naturaleza hasta museos interactivos donde aprender jugando, ¡hay algo para todos los gustos! Te presentamos 5 lugares imperdibles para disfrutar junto a los más pequeños. Parque Bicentenario de la Infancia El Parque Bicentenario de la Infancia es un sueño hecho realidad para los más pequeños. Con 3,8 hectáreas diseñadas especialmente para ellos, tus hijos podrán explorar casas en los árboles, columpios, un bosque de esferas de agua, juegos musicales y una increíble cascada con 40 toboganes entre almendros. Además, su cierre perimetral interactivo de 310 metros…

Comida saludable para Navidad: Recetas fáciles y nutritivas para tus niños   La Navidad está a la vuelta de la esquina y es el momento perfecto para sorprender a los más pequeños con opciones deliciosas y saludables. Desde snacks frescos y coloridos hasta postres fáciles y nutritivos, en Club Z queremos ayudarte a celebrar de una manera consciente y muy entretenida. Aquí te dejamos tres recetas navideñas para niños que son rápidas, divertidas e ideales para esta temporada. ¡A cocinar y disfrutar!   Brochetas Navideñas Las brochetas de frutas y verduras son ideales para un snack saludable y rápido en Navidad. A los niños les encanta comer con las manos, y esta receta es perfecta para aportar vitaminas y colores a su día. Ingredientes Cubos de pepino Zanahoria…

Con la llegada del calor, no hay nada mejor que disfrutar de un refrescante helado casero. Hacer helados en casa es una forma divertida de experimentar en la cocina y sorprender a amigos y familiares. Lo mejor es que no necesitas ingredientes complicados o difíciles de conseguir. Aquí te comparto tres recetas sencillas que puedes preparar con ingredientes que seguramente ya tienes en casa. ¡Vamos a comenzar! 1. Helado de plátano y yogur Este helado es una opción saludable y deliciosa. Los plátanos no solo aportan un sabor dulce natural, sino que también son ricos en potasio, lo que los convierte en un gran aliado para combatir el calor. Ingredientes: 2 plátanos maduros 1 taza de yogur natural (puede ser sin sabor o con sabor a fruta) Un…

¡Halloween está a la vuelta de la esquina y es hora de ponerle un toque delicioso y saludable a la temporada más espeluznante del año! Este año, en Club Z queremos sorprender a los más pequeños de la casa con recetas de postres sanos, pero llenos de magia y diversión. Imagina unos dedos de bruja crujientes hechos con zanahorias o unos fantasmas de plátano que parecen salidos de un cuento de terror. ¡Qué divertido y delicioso! Aquí te dejamos algunas ideas para que los niños se conviertan en pequeños chefs y se diviertan creando sus propios postres terroríficos. ¿Listos para sorprenderse? 1. Dedos de Bruja Crujientes ¡Quién no ha oído hablar de los terroríficos dedos de bruja! Pero no te preocupes, estos dedos son 100% saludables y muy…

La primavera ha llegado, y con ella, la oportunidad perfecta para que los más pequeños se conviertan en grandes exploradores de su propio entorno. El clima cálido y las flores que comienzan a aparecer son la invitación ideal para salir al aire libre y descubrir los secretos de la naturaleza, ¡sin necesidad de ir muy lejos! El patio de tu casa o el parque más cercano pueden convertirse en el escenario de emocionantes aventuras. 1. Investiga las hojas Uno de los primeros signos de la primavera es el brote de nuevas hojas en los árboles y plantas. Proponle a tus hijos que recojan hojas caídas para examinarlas. ¿Qué formas, colores y texturas tienen? Con una lupa en mano, podrán observar detalles que a simple vista pasan desapercibidos, como…

¡El 18 de septiembre es una oportunidad para que toda la familia se reúna y disfrute! Y los más pequeños también quieren sentirse parte de la fiesta, pero sabemos que sus gustos y necesidades son diferentes. Por eso, hemos preparado algunas ideas fáciles y deliciosas que les permitirán disfrutar de la celebración y participar en la preparación del asado de una manera segura y divertida. ¡Vamos a hacer que el Día de la Patria sea inolvidable para todos, grandes y chicos! Mini empanadas de queso: Las empanadas son un clásico de las celebraciones dieciocheras, y a los niños les encantan. Las mini empanadas de queso son perfectas para ellos: son fáciles de comer y no tan pesadas. Puedes comprar masa para empanadas ya preparada y rellenarla con queso…

¡Hola, pequeños aventureros de Club Z!   Septiembre está a la vuelta de la esquina, y es el momento perfecto para preparar decoraciones y manualidades que alegrarán tus celebraciones. Hoy te traemos tres proyectos divertidos y creativos que puedes hacer en casa.   ¡Vamos a darle vida a tus ideas!   Cómo hacer tu propio volantín:   Dibuja el diseño: Empieza dibujando el contorno de tu volantín en una hoja de papel de color. Puedes hacer un diseño tradicional o ser creativo con formas divertidas.   Recorta el papel: Usa tijeras para cortar el diseño que dibujaste. Asegúrate de tener la ayuda de un adulto para hacerlo de manera segura.   Prepara el marco: Usa un palo de madera o bambú para formar el marco del volantín. Únelo…

¡Bienvenidos, mini chefs (y papás)! Hoy nos adentramos en el mundo de la repostería con frutas frescas y de temporada, perfectas para que los pequeños de la casa se conviertan en pequeños grandes cocineros. En Club Z, creemos que la cocina puede ser una aventura divertida y educativa, y qué mejor manera de disfrutarla que preparando postres fáciles con frutas de estación. ¡Acompáñanos a descubrir recetas deliciosas y sencillas que harán que tus hijos se entusiasmen con la cocina! Brochetas de frutas y yogur   Ingredientes: - Frutillas - Kiwis - Mangos - Yogur natural o griego - Miel (opcional)   Instrucciones:   Lava y corta las frutillas en mitades, pela y corta el kiwi y el mango en trozos pequeños. Deja que los niños ensarten los trozos…

¡Hola, pequeños científicos! En Club Z, creemos que la ciencia puede ser divertida y educativa, incluso sin salir de casa. Aquí te presentamos una serie de experimentos sencillos y emocionantes que puedes hacer con materiales que probablemente ya tienes en casa. Prepárate para explorar y aprender mientras te diviertes.   Volcán de bicarbonato:   Materiales: - Bicarbonato de sodio - Vinagre - Colorante alimentario (opcional) - Un recipiente pequeño (como una taza) - Un plato o bandeja para proteger el área Instrucciones: Coloca el recipiente en el plato o bandeja. Llena el recipiente con bicarbonato de sodio (aproximadamente 2-3 cucharadas). Agrega unas gotas de colorante alimentario si deseas que la erupción sea más colorida. Vierte vinagre en el recipiente y observa cómo comienza la reacción efervescente. ¡Es como…