Agua: para brindar a toda hora
El agua es vida y salud. Parece increíble pero más de la mitad de nuestro organismo está compuesto de ella. Es un super-hidratante y su aporte es de 0 calorías La necesitamos para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo ya que es la encargada de: Regular la temperatura corporal y ayuda a no sentir el exceso de calor. Mejorar el aspecto de la piel. Mantener al buen funcionamiento de los riñones. Mejorar la concentración, ya que es el principal combustible del cerebro ¿Un buen dato? Agrégale unas rebanadas de limón o pepino y unas hojas de menta o albahaca para saborizarla a gusto.